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はり治療は入浴の良いタイミングは前か後か?

鍼治療を受ける時
ベストなタイミングは入浴前か入浴後か?
について書いてあります。

こんにちは。
体の状態をわかりやすく解説しながら
改善する実況鍼灸師の藤田です。

先日、
鍼を受ける時は
風呂の前か後かどちらがいいの?
と聞かれました。

一日の疲れを癒す時の順番を
少し工夫するだけで
効果は断然変わります。

今回は「鍼と入浴のタイミング
について書きたいと思います

鍼を受ける時の入浴タイミングは?

私がおススメするのは
入浴前に鍼を受けるです。

一般的なイメージだと
お風呂で温まった

後に治療をした方が
ほぐれそうだから

良いような感じがありますが
そうではありません。

それは
「治療を受けたいな」と
感じている時の状態を知ることで、
コリが強い場所や
冷えている場所などを

把握することができます。

その実際につらい状態に
合わせた治療方針を

考えることができるから
入浴前がおススメです。

だからこそ仕事帰りに
治療をすると効果が
出やすいですよ。


ほぐすだけを目的としている

リラクゼーションや
マッサージ機などでは

温めた方がゆるめやすいので
入浴後の方がいいのでは
ないのでしょうか。

 

鍼を受ける方の体の情報は
少しでも多い方が

治療はやりやすくなります。

ぜひ参考にしてください。

なお鍼施術後の
入浴するベストなタイミングは
鍼の施術後はお風呂やプールは大丈夫?
に書いてあります。

自分に合った
治療法やセルフケアなどを
見つけたい方は
一度お越しください。

 

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