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運動が苦手でもできました!【トータルボディケアコース感想】

運動が苦手な方でもできる
トータルボディケアコースの感想を頂きました。
ご紹介させていただきます。
 
 
 
 
 
 
 

受けられたのは
R.U様(60代 女性)
お孫さんと楽しく旅行に行きたいという
思いを叶えるために
「トータルボディケアコース」を受けられました。
 

—-ここから—-

 

年齢を重ねてもしっかり歩けるようにと先生に相談したところ

トータルボディケアコース」を勧めて頂きました。

 

最初は出来るかどうか心配でしたが実際に受けてみると

1日たったの5分。運動が苦手な私でもできました。

 

毎日やる事で2週間ほどで効果が
出てきてびっくりしました。

 

5カ月くらいで猫背も治りむくみも無くなり喜んでおります。
 

—-ここまで—-

 

R.Uさんは全く運動をする習慣が無く
下半身の筋肉の細さが気になったので
まずは毎日5分間の
簡単な運動をしてもらいました。
 
すると早速
下半身の筋肉がすぐについてきました。
初回で足のむくみがとれはじめ
細くなった実感が出て
良い姿勢がとれやすくなったそうです。
 
その後は回数を重ねるたびに
メニューを見直しながら

5カ月で終了する頃には
歩くことに心配も無くなったそうです。

コツコツと努力をした賜物です
これからたくさんお孫さんと
いろいろな所へ行って楽しめるといいですね。

トータルボディケアコースの期間の目安は3カ月~5カ月で

「痛みがあった自分を忘れる」を目指します。
一度受けてみませんか?
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