ブログ

パソコンやスマホで疲れた目を癒すツボ

このブログでは
パソコンやスマホで疲れた目を癒すツボについて紹介します。

 

先日「眼精疲労が気になるのでスッキリするツボを教えてほしい」と
患者さんに聞かれました。

パソコンやスマホなどはとても強い光を出しており
目に負担がかかることが多くなり
目の疲れを感じることが多くなっています。

今回はそんな目を酷使した後に
癒しを与えられるツボを紹介します。


『魚腰(ぎょよう)』

このツボは目の疲れを感じれば
自然と触っていることが多いツボです。

ツボの場所は
目を正面に向けた時の黒目上の眉毛のある位置
IMG_4302.JPG

見つけるコツ:眉毛を優しく触るとちょうど骨のくぼみがあります。そのくぼみに指を当てる感じにすると見つけやすいです。

刺激をする時の注意点:カチカチするよりも優しく円を描くように刺激してあげると心地よく感じます。

※激しくすると簡単に眉毛が抜けてしまいまだらになってしまうのでご注意。
また、魚腰は疲れてくるとむくみが出ていることが多いので
こまめに優しく刺激をしてあげてくださいね。

魚腰は目の疲れ以外に
偏頭痛、目の周りのむくみの改善
効果も期待できます。

ぜひ参考にしてください。

無料メールマガジンを配信中

藤田はりきゅう治療院のメルマガ
ダメ姿勢脱出法の解説メール
とは

日常の疑問や悩みを解説する
メールマガジンです。

現在、メルマガ登録
いただいた方全員に、

第一印象で損をしない
仕事のパフォーマンスUPさせる
ダメ姿勢脱出法
プレゼントしています。

29942489_1644793025628701_2073970370_o
6000人以上に伝えてきた
8つのチェックと姿勢のコツを
22ページにまとめました。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

29830094_1645177078923629_1247803719_o

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

トップページへ

ダメ姿勢のあなたの原因は便秘が原因かも⁉

長年の便秘症で悩まれていた方
I.Eさん(40代女性)が
来院され5回目の治療で改善されたました。

本日は患者さんから
喜びの声をいただきましたので
ご紹介させていただきます。

------ここから--------

子供の頃から酷い便秘に悩まされており
医者から下剤、便秘薬をもらって
飲んでいましたが

それも効かなくなってしまい、
そのうち腎機能まで低下して
体中がむくんでしまい苦しんでいたところ
こちらの治療院に出会い
わらにもすがる思いで受診しました。

鍼は初めてだったのですが、
自分にとても合っていたようで
その日のうちに体のむくみもすっきり取れ

2週間に1度しかなかった便通も
2~3日に1回になり
信じられない位良くなりました。

また、長年諦めていた腰痛も
実はおしりの凝りから来ていたということも
こちらで初めて教えていただき
目からうろこでした。

もっと早く来ればよかったです。

薬を飲んでも症状が改善されない方は
是非受けて見られると良いと思います!
-------ここまで---------

I.Eさん
素敵なご感想ありがとうございました!

初回で来院された時は
お腹を抱えるような姿勢で
見るからに体調が悪そうでした。

そこでまず、姿勢の取り方のコツと
姿勢維持のための筋トレを提案したところ

最初は苦戦をされていましたが

今では第一印象が大きく変わりました。

それと合わさる様に
便秘症が改善され
長年悩んでいたとは
思えないくらいになりました。

今後も便秘症で悩まないように
体のケアも頑張ってくださいね(^^♪


ダメ姿勢が改善されていない方は

便秘がもとで引き起こされてるかも
こんな便秘を本気で治したくありませんか?

1度相談していただけると

トータルボディケアコースにて
あなたの改善の手助けができます。
お待ちしています。

無料メールマガジンを配信中

藤田はりきゅう治療院のメルマガ
ダメ姿勢脱出法の解説メール
とは

日常の疑問や悩みを解説する
メールマガジンです。

現在、メルマガ登録
いただいた方全員に、

第一印象で損をしない
仕事のパフォーマンスUPさせる
ダメ姿勢脱出法
プレゼントしています。

29942489_1644793025628701_2073970370_o
6000人以上に伝えてきた
8つのチェックと姿勢のコツを
22ページにまとめました。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

29830094_1645177078923629_1247803719_o

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

トップページへ

運動が苦手でもできました!【トータルボディケアコース感想】

運動が苦手な方でもできる
トータルボディケアコースの感想を頂きました。
ご紹介させていただきます。
 
 
 
 
 
 
 

受けられたのは
R.U様(60代 女性)
お孫さんと楽しく旅行に行きたいという
思いを叶えるために
「トータルボディケアコース」を受けられました。
 

—-ここから—-

 

年齢を重ねてもしっかり歩けるようにと先生に相談したところ

トータルボディケアコース」を勧めて頂きました。

 

最初は出来るかどうか心配でしたが実際に受けてみると

1日たったの5分。運動が苦手な私でもできました。

 

毎日やる事で2週間ほどで効果が
出てきてびっくりしました。

 

5カ月くらいで猫背も治りむくみも無くなり喜んでおります。
 

—-ここまで—-

 

R.Uさんは全く運動をする習慣が無く
下半身の筋肉の細さが気になったので
まずは毎日5分間の
簡単な運動をしてもらいました。
 
すると早速
下半身の筋肉がすぐについてきました。
初回で足のむくみがとれはじめ
細くなった実感が出て
良い姿勢がとれやすくなったそうです。
 
その後は回数を重ねるたびに
メニューを見直しながら

5カ月で終了する頃には
歩くことに心配も無くなったそうです。

コツコツと努力をした賜物です
これからたくさんお孫さんと
いろいろな所へ行って楽しめるといいですね。

トータルボディケアコースの期間の目安は3カ月~5カ月で

「痛みがあった自分を忘れる」を目指します。
一度受けてみませんか?
29830094_1645177078923629_1247803719_o

無料メールマガジンを配信中

藤田はりきゅう治療院のメルマガ
ダメ姿勢脱出法の解説メール
とは

日常の疑問や悩みを解説する
メールマガジンです。

現在、メルマガ登録
いただいた方全員に、

第一印象で損をしない
仕事のパフォーマンスUPさせる
ダメ姿勢脱出法
プレゼントしています。

29942489_1644793025628701_2073970370_o
6000人以上に伝えてきた
8つのチェックと姿勢のコツを
22ページにまとめました。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

29830094_1645177078923629_1247803719_o

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

トップページへ

花粉症に備えるためのツボ

2018.03.08 ブログ 花粉症

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆさこのような辛い症状が出る花粉症
「暖かくなるのは待ち遠しいけど花粉症が・・・」なんて方は多いです。

今回は花粉症が少しでも和らぐためのツボについて書きます。

こんにちは。

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルケアアドバイザー
藤田です。


私の自身花粉症に悩まされていて

辛くなる前に押しています。

ツボの場所は
肘を曲げた時の肘の横に入るしわの先にある
骨のくぼみです。
見つけるコツは
力こぶを作ると凹む場所になっています。

IMG_3309

このツボはアレルギー全般に
効果があります。

他にも
目の疲れ
胃腸の不調
肘の痛み
などにも有効です。

花粉症は生活リズムの
乱れも大きく関係してきます。

本格的なシーズンを迎える前に
今回のツボをマッサージして
備えてみてはどうでしょうか?

ぜひ参考にしてください。

 

無料メールマガジンを配信中

藤田はりきゅう治療院のメルマガ
痛みがあった自分を
忘れるためのメールマガジン
とは
日常の疑問や悩みを解説するメルマガです。


現在、メルマガ登録
いただいた方全員に、

第一印象で損をしない
仕事のパフォーマンスUPさせる
『ダメ姿勢脱出法』
プレゼントしています。

29942489_1644793025628701_2073970370_o
6000人以上に伝えてきた
8つのチェック姿勢のコツ
22ページにまとめました。
ぜひこちらから受け取りください。

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

29830094_1645177078923629_1247803719_o

 

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

トップページへ

食欲が食べても食べてもとまらない原因とは?

先日、胃の膨満感が気になって
来院されたKさん(40代女性)
最近食事をとっても満足できずいつまでも
食べてしまうのが悩みのようです。

まずはチェック
✓なぜか空腹でもないのに食べたい
✓口の中が熱く感じる
✓胸やけがとまらない
✓胃の膨満感がある
上の症状のある方は同じ物が原因なので参考になります。

 

原因は胃に起こる胃熱

胃熱とは胃に過剰に気が集中しすぎて
元気になりすぎている状態で
興奮状態ともいえます。

胃熱原因はストレス

単純にストレスと言っても人それぞれ違い
「対人関係」環境的ストレスは当然そうですが
「暴飲暴食」「喫煙」「夜更かし」など自分自身が率先してやったものも
体にとってストレスとなります。

今回のKさんもとても
ストレスを感じているようで
生活リズムもよくありませんでした。

この症状の対策は

1.暴飲暴食を避ける
⇒食欲に任せるのはやめましょう

2.よく噛んでゆっくり食べる
⇒よく噛むことで消化がしやすくなり胃が暴走をすることが無くなります。

3.規則正しい生活リズムに見直す

⇒規則正しい生活リズムは自律神経を乱すことが無くなります、始めは違和感が出ますが圧倒的なメリットはあります。

4.ストレス・疲れを溜めこまず発散する

⇒「しゃべる」「歌う」「汗をかく」など外に矢印が向くような行動を心がけましょう。

胃熱は特に季節の変わり目で起こりやすいです。
体が規則正しい生活を求めだしている
サインかもしれませんね。

ぜひ参考にしてください。

 

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

無料メールマガジンを配信中

藤田はりきゅう治療院のメルマガ
ダメ姿勢脱出法の解説メール
とは

日常の疑問や悩みを解説する
メールマガジンです。

現在、メルマガ登録
いただいた方全員に、

第一印象で損をしない
仕事のパフォーマンスUPさせる
ダメ姿勢脱出法
プレゼントしています。

29942489_1644793025628701_2073970370_o
6000人以上に伝えてきた
8つのチェックと姿勢のコツを
22ページにまとめました。
ぜひこちらから受け取りください。

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

29830094_1645177078923629_1247803719_o

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

トップページへ
1 / 3612345...102030...最後 »
PAGE TOP

藤田はりきゅう治療院

診療時間

Copyright © 藤田はりきゅう治療院 All Rights Reserved