ブログ

寒い中濡れたままにしていてお腹が下った時の対処法

寒い中、不意に雨に降られるなんてありますよね・・・
そんな時に服が濡れてしまい冷えてと感じて
その後からお腹が痛くなった時の対処法です。

対処法の手順


1.みぞおちからおへそ周りをさすり温める(蒸しタオルなど有ればなお良い)


2.膝から下をまんべんなくマッサージをする(若干痛いかも・・・)


3.温かい飲み物(白湯)をゆっくり飲む

これで穏やかに落ち着きを取り戻せます
出先では白湯は手に
入れにくいですがコーヒーは
刺激になるのでできれば
避けて欲しいです。

ぜひ参考にしてください。

 

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

運動で起こる2種類のケガとは?

2017.12.09 ブログ

運動をしているとケガはつきものです。
ケガには2種類あり
「スポーツ障害」と「スポーツ外傷」
に分けられます。

スポーツ外傷とは?

スポーツをしていて
接触や事故で起こるケガ

これは偶発的に起こるので
避ける事ができにくいです。

スポーツ障害とは?

スポーツ外傷以外の
体に起こる障害です。

同じ動作をし続け同じ場所に
負荷が繰り返し
かかりすぎると起こります。

なり始めは運動後に違和感が出ますが
何も処置をせずに運動を続けると
徐々に日常生活に支障が出だします。

次回はスポーツ障害の代表的な症状
テニス肘」について書きます。

 

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

スポーツを長く楽しむために避けたいこと

私は大学生の頃から
バドミントンを始め20年が経ちました。

20年もやっていると多くの人と出会い
多くの別れを体験しました。
しかしながらこの別れの中に
不必要な別れも多くありました。

 

スポーツにつきもので別れに繋がる嫌なあれ

「最近○○さん見ないね」
「肘と肩の調子が悪くてやめたよ」
こんな会話を何十回と聞いてきました。

それは『ケガ』によるものです。

逆にいえばケガをしなければ
長くやれるんです。

このことはバドミントンに
限った事ではありません
全スポーツで当てはまる事です。

スポーツ中のケガは
2種類あります。
次回はこのことについて書きます。

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

肩たたきでは楽にならない?

2017.12.07 ブログ 肩こり

「母さんお肩をたたきましょう♪」
といった童謡があります。

とても微笑ましい光景ですが
実はこの「肩たたき」が
肩こりを強くしている場合があります。

肩こりを叩いてほしい時の肩はどうなっているの?

肩をたたいて欲しい方の肩は
非常にガチガチになっており
押すと押した方の指が
痛くなることがしばしば


この状態の肩を軽く叩いても

何も感じなくなっています。

ガチガチの肩を叩くと

ガチガチ肩こり実は
体をストレスから守る

筋肉の防御反応でもあるのです。

この防御反応は
意思とは別の生理現象
本人が残念ながら知らぬ間に
発動しているので

気が付いた時には大惨事にも(;’∀’)

そこへ肩たたきの強い刺激が入ると
筋細胞にダメージを受けてしまいます。
このダメージに耐えられるように
体はパワーアップしてまた硬くなるのです。

善意のつもりが

叩く方もついつい
『効かない』『もっと強く』と言われると
肩こりを叩き壊したくなり
叩くパワーが強くなります。

これはパンチですね・・・

次の日にはますます辛くなっていることでしょう。

『肩たたき』ではなく『優しくなでよう

ここは『叩く』ではなく
なでて』あげてください。

それだけで表面の筋肉は柔らかさを
取り戻します。

それでもまだまだ辛いと
感じている場合は

速やかに鍼灸師などの専門家
お任せてください。

治療後はスッキリするはずですよ。

 

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

あなたがつらい肩こりから解放されには

藤田はりきゅう治療院へ来院される方の
悩みの断トツ1位なのが肩こりです。

この肩こりを改善する方法が
ネットで調べるとたくさん出ていますが
はり治療を受ければ
ほとんどの場合改善されます。 

単純に肩こりといっても
「どこがつらいですか?」
と患者さんに質問してみると
指をさす場所は人それぞれ異なります。

これは原因となるものが違うからです。
はり治療では原因を見極め
的確に鍼でアプローチします。

寒さが厳しくなってくるこの時期に
肩こりは出やすくなります
早く治療を受ける事で負担が少なく
改善がしやすくなります。

肩こりがスッキリ改善したい時は

はり治療を受けてくださいね。

 

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
http://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
http://www.fujitaharikyu.com/blog/

 

1 / 3312345...102030...最後 »
PAGE TOP

藤田はりきゅう治療院

診療時間

Copyright © 藤田はりきゅう治療院 All Rights Reserved