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笑顔を輝かせるツボ

先日「ストレスのせいか表情が固まっている」と悩まれている患者さんKさん(30代 女性)が来院されました。

顔は筋肉がたくさんあります。
そのおかげで、いろいろな表情を作ることができます。

あなたは第一印象を良くしたいですか?
そのために「姿勢」「服装」「身だしなみ」などを意識することで良くなりますが、日頃の疲労やストレスなどで表情に固さが残っているとその努力もむなしく第一印象は悪くなってしまいますよね。

この表情の硬さは同じ表情をし続けていたことで起こり表情を作る筋肉にコリが出ている証拠でもあります。

今回は固まってしまった顔の筋肉を柔らかくしてくれるツボを紹介します。

今回のツボは
『下関(げかん)』

ツボの場所は
正面を向き黒目のライン上の頬骨の下にあります。
IMG_4367.JPG
刺激する時のコツ:頬骨を下から優しく押し上げる感じで刺激をする
※この時、表情がかたい方の場合痛みがでます。痛すぎる場合はいろんな変顔をしてから刺激をすると痛みは軽減します。今回のKさんも痛みがありました。

 

注意することは押す力の強すぎ逆に表情をこわばらせたり、シミの原因になったりします。あくまでも優しくが原則です。


下関が固まっていると強い痛みが出ますが、痛みが無くなる頃には笑顔にも輝きが出てきますよ。
ぜひ参考にしてください。

 

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