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姿勢改善

2020.02.20

目指すきれいな姿勢とは?

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

あなたには理想の姿勢をしている方はいますか?

TVや雑誌で見かけるモデルさんの姿勢に
憧れを持たれる方は多いと思います。

 

ではその憧れる姿勢とはどこで習ったのですか?

 

 

目指すきれいな姿勢とは?

きれいな姿勢は誰もが
見極めることのできるのです。

誰かに教わったりしなくても
「この人は姿勢がいいな」と感じることができます。

こう感じた時の姿勢をしている方は
「体の動きがスムーズ」「コリを感じにくい」「むくみにくい」
体に違和感を持っていません。

これは筋肉や関節に負担がいかない状態で
するべき体の動きが自然にできます。

まさに『自然な状態であること』がきれいな姿勢なのです。

逆にいえば見様見真似で作った
姿勢ではすぐにわかってしまいます。

あなたが
あの人なんか姿勢がわるいなと猫背を多くの方が見抜けますよね。
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そう感じた時はその人のどこかに力が入っていたり
動きにくそうなのを直感で見抜いているのです。

 

役立つツボ:猫背の改善を助けるツボ

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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