こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

肩こりに効果的なツボはどれくらいか知ってますか？

実は５０個以上あるんですよ。

今日はそのうちの一つで、簡単に押せるツボを紹介します。

曲池(きょくち)
→人体の邪気が溜まるところといわれています。

ツボの位置：肘を曲げてできる横シワのはじっこにあります。

押し続けながらひじを曲げ伸ばししていて安定する場所になります。

 ※探すときにツボから外れると押している指がズレ動いてしまいます。

刺激をする際は溜まっている邪気（ゴミ）を潰すのではなくて体の方へ流すイメージを持つと刺激をしやすいです。

安心してください、体には邪気を綺麗にしてくれる機能があります。

また曲池には

肩こりだけでなく頭痛、下痢、眼の疲れの改善も手助けをしてくれます。

曲池に疲れが溜まっているといたみが出やすいですが
徐々にいたみが緩んできますので、こまめに刺激をしてあげてくださいね。

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）