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過去に運動経験があり最近は運動をする習慣がない方が 運動不足を解消する時の目安をお伝えし…

朝起きた時に痛みがあるけど時間が経つと 段々と痛みが楽になる方の原因について書きます。 …

冷たい物を食べたり、飲んだりして お腹が冷えてしまった時に 『お腹の冷えを解消するために…