冷たい物を食べたり、たくさん食べたりして胃腸の調子が悪くなることはよくあることです。そん…

運動不足を解消するため久しぶりに運動をする 初日の運動量の目安はどれくらいか？

先日、患者さんから「肩こりで痛くなったから湿布を貼ったのに効果が無かった」と言われました…

冬に冷え性で悩んでいませんか？ 先日「夏場はいいけど冬になると冷え性がひどくなるのが悩み…

あなたは夏になるとやせますか？もしもやせている場合は特に参考になります。 今回は多くの方…