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2017.09.09

足のねんざ癖が軽くなった!

足首のねんざ癖の改善のため
来院したKさん(30代男性)
10年以上ねんざ癖で
何もない平らな所でつまずくのが
悩みのようでした。

足のねんざ癖が軽くなった!

捻挫の始まりが学生時代に
サッカーをしていてだったようで
湿布を貼って対処したそうです。
↑ここが足首ねんざ癖の原因(‘ω’)ノ

足首を捻挫してしまうとその

時の形が
残ってしまいます。
IMG_3043 (184x200)

この状態でも炎症が治まれば
痛みはなくなりいつも通りに
歩くことはできますが

捻挫をした形なので
簡単にケガをしやすくなります。

でも心配ありません。
しっかりと手順を踏めばねんざ癖は
ほぼ改善されますよ(^^♪

Kさんも治療したら
足首の動きが良くなり
心配なく歩いて
帰宅されました。

セルフケアと軽い防止筋トレを
お伝えしたので次回の来院までには
しっかりと改善しているでしょうね!(^^)!

足首の捻挫だとあなどるなかれ!
です。

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