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内臓の不調

2021.03.29

足の疲れを早く取るコツ

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

温かくなってくると、ついつい冷たい物を飲食する機会が増えてきますね。

 

 

胃腸が冷えてしまい調子が

悪くなりがちです。

そんな時に起こりやすいのが

足の重ダルさです。

 

 

 

足の疲れを早く取るコツ

この足の重だるさを改善するのに有効なツボがあります。

 

足三里(あしさんり)

膝の皿から外側に指三本分の所にあるツボです。

ここを刺激してみると、胃腸の調子が落ちている方は痛みを感じてしまいます。

 

流れを改善するイメージでこまめに刺激をしていると段々と重だるさが抜けて胃の調子も改善してきます。

 

その他にも腰の違和感がある時に刺激しても有効的です。
是非参考にしてみてください。

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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