こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

便秘とは女性の2人に1人が
悩んでいる体の症状と
言われています。

ただ出ないではなくて
肌荒れや姿勢の悪化にも
つながります。

今回はそんな厄介な
便秘改善の
手助けをしてくれる
ツボを紹介します。

今回のツボは

”神門”

ツボの場所は
小指からまっすぐ行った
手首の位置にあります。

ツボを見つけるコツ
骨と腱の隙間の辺りで
手首のシワが目印です。

ツボを刺激する時のコツは
トイレで格闘する前に
圧迫してしながら
深呼吸すると良い刺激となり
便秘解消の
サポーターとなります。

ぜひ参考にして
便秘薬にさよならしてください。

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）