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猫背

2020.03.23

ダメ姿勢は二重あごになりやすい姿勢です!

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

最近体重が増えていないのに
二重あごが気になっていませんか?

ひょっとしたらダメ姿勢(パソコン姿勢・スマホ姿勢)
影響しているかもしれませんね。

 

今回はなぜ二重あごになるのかを解説しますね。

ダメ姿勢は二重あごになりやすい姿勢です!

 

二重あごを作る過程は
パソコン姿勢とスマホ姿勢では若干異なります。

 

パソコン姿勢場合


パソコン作業であごが前に出てしまうことが多く、首周りが緊張が強くなり血行が悪くなることであごの下にむくみが出て二重あごになってしまいます。

これは首から肩の筋肉の緊張が原因となります。

いわゆる筋肉の緊張とは”こり”です。

このこりで流れが悪くなり顔がむくんでしまい
あごの周辺にむくみが溜まってしまったことで
二重あごが完成となります。

 

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スマホ姿勢場合


下を覗き込むような姿勢で長時間いることで、あごの下の筋肉が固まり血行が悪くなりむくみが出てしまいます。


下を覗き込む姿勢とは、実は
ただ力を抜いて頭を垂らしているのではなく、あごの下の筋肉を収縮させている固定姿勢なのを覚えてて欲しいです。

そのために負担はあごから胸にかけてと、首の後ろの筋肉がこりかたまってしまいます。

パソコン姿勢の時と同じで、血行が悪くなり顔にむくみが出て二重あごになってしまいます。

 

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どんなにダイエットしても、この二重あごは解消されずついつい年のせいにしている方は多いですが、
姿勢改善をすることで悩んでいた二重あごをスッキリさせることはできのです。

 

体重増加と共に二重あごが出てしまった場合は違う対策ですけどね・・・

姿勢は意識しないと「こんなもんだろう」と素通りしてしまいがちな物ばかりですが
全然改善ができますのでぜひ姿勢改善に取り組んでみてくださいね。

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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