BLOGお役立ち情報
猫背

2020.03.12

ダメ姿勢だと疲れやすくなる

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

先日「何もしていなくても疲れる感じがする」と相談されました。

 

あなたは何もしていないのに「疲れた〜」って感じることはありませんか?
これといって特別なことをしたわけでもなく1日を過ごしていたのに・・・

こんな状況がある場合は日頃の姿勢が影響しているかもしれません。

 

 

 

 

ダメ姿勢だと疲れやすくなる

上の写真のように、猫背の姿勢は力が抜けているように見えませんか?

楽な姿勢になろうとした時に、多くの方が”猫背”になってしまいます。

 

 

この猫背姿勢って
実は筋肉が緊張している(力んでいる)の姿勢なんですよ

 

 

 

猫背姿勢での筋肉の状態は
背中全体の筋肉(首・肩・背中・おしり)が
引っ張られている状態になっています。

 

そして、負担がなさそうな胸側の筋肉(首・胸・腹筋・太もも)も収縮しています。

 

その結果、知らぬ間に
体力を消耗してしまい疲れやすくなってしまいます。

 

af97b6bc34e54f6417608e06699fe82b_s.jpg

 

何もしていないのに疲れると感じていいる方は
ダメ姿勢から脱出すると
改善されるかもしれませんね。

 

ダメ姿勢から脱出法のコツを知りたい方は一度ご相談ください。

あなたに合った猫背改善方法を一緒に探します。

 

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。


ban01

無料メルマガ配信中!!
メルマガ登録で
肩こり改善のツボ4選』も手に入ります。
https://tubosomurie.com/katakori-tubo/

 

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
https://www.fujitaharikyu.com/blog/

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]

 

このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

予約する
instagram
twitter