こんにちは、
体の状況をわかりやすく伝えながら
改善する実況鍼灸師の藤田です。

先日
「鍼の後はプールに行っていいの？」
と聞かれました。
鍼で刺激した後は
体がどのようになっているかが
解ってくると
この質問の答えがわかります。

今回は鍼の施術の後
プールやお風呂の入り方に
ついて書きたいと思います。

まずはチェック
☑鍼をした所から何か入りそうで怖い
☑鍼施術後に後プールに行きたい
☑鍼施術後に入浴していいか知りたい
チェックに１つでも
当てはまった方は参考になります。

鍼をした所から何か入りそうで怖い⇒
鍼は非常に細いので
鍼を抜いた後はすぐに穴はふさがり
何かが入ることはありません。

好転反応により
赤くなることもありますが
何かが入ったわけではないので
何も心配ありません。

鍼施術後に後プールに行きたい⇒
プールの前に
鍼を受けても大丈夫ですが
血行が良くなっているので
プールの水を冷たく
感じてしまう事があります。

いつもよりゆっくり
水に体を慣らしてから
入水してもらえれば問題ありません。

鍼施術後に入浴していいか知りたい⇒
鍼施術後は血行が良くなっていて
立ちくらみが
起こりやすくなってます。

なので体が落ち着きだす
２時間ぐらい空けてからの
入浴をおすすめしています。

入浴やプールなどは
ほんの少し注意してもらば
何も問題なくできます。

ぜひ参考にしてください。

体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルボディケアアドバイザー
藤田元弘

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