豊明市で肩こり・腰痛を鍼灸で改善するなら|藤田はりきゅう治療院
営業
20時まで
前後駅から
徒歩3分
女性鍼師
在籍
国家資格
あり
2020.05.25
こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。
春になって空気は暖かくなってくると外に出たくなって
そのまま軽くウォーキングっぽく散歩してみたくなります。
すると汗っかきな私には汗拭きタオルと制汗スプレーが欠かせないアイテムなります。
あなたはどうですか?
春に運動で肩こりになるのは
実はこの汗が原因になります。
なぜなら
汗は体表の温度を奪ってく能力の高いもので
汗をかいた状態で放置しておくと、
あっという間に体表の温度が下がります。
体表の温度が低くなると筋肉は緊張し始めます。
この緊張が肩で起こるのが肩こりであり、
場合によっては神経痛も誘発されます。
春先に出る汗はまだまだ薄っらではありますが
放置することはよくありません。
肩こり対策として体表の温度低下を防ぐために
こまめに汗を拭きを行うのがよいです。
もしも冷えてしまっていたらすぐに手でさすってあげてください。
それだけで効果抜群です。
この積み重ねが後々の肩こり防止策になったりします。
ぜひ参考にしてください。
どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)