こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

この冬は気温の気温差が日によって違ってきますので気を使いますね。

こんな時は自律神経が興奮しやすくもなりますので
お風呂に入ったり軽いストレッチなどしてから
ツボケアを行っていただくと整いやすくなるので試してくださいね。

今回は
肩こりから頭痛などを改善してくれるツボを紹介します。

合谷（ごうこく）

ツボの位置は

親指と人差し指の間にあります。

見つけるときのコツ

手を大きく開き指を滑らせていき、やや人差し指側の骨に向かって刺激をすると
効果が出やすくなります。

合谷は先に紹介した肩こり、頭痛だけでなく

色々な症状の改善に役立ちます。

特に私がオススメなのが

急な腹痛が出た時です。

車を運転をしている時や大事な会合に出ている時

そして、トイレが行列で入れない時などで大活躍してくれますよ。

合谷の特徴は単独で使うのではなく

他のツボと合わせることで色々な症状の改善ができるようになります。

まずは合谷をカチカチと刺激しておいてくださいね。

ぜひ参考にしてください。

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）