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肩こり

2020.01.20

肩こりに有効なツボ 『後渓』

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

 

肩のツボの深掘りをしたいと思います。

 

後渓(こうけい)

 

ツボの位置は

小指の付け根の下にあります。 

目安は小指を曲げたときに
凹む場所(手相の結婚線辺り)です。

 

IMG_0858.JPG

 

小指を動かしてあげると凹みは見つけやすくなります。

 

注意ポイント

強すぎる刺激をすると痛みが出てしまうことがあります。

 


ボールペンで刺激をするより

はじめは優しくつまんであげてもいいかもしれません。

 

後渓は肩こり改善の他に

風邪の初期症状の緩和や
腰痛にも有効的です。

 

意外にストレスがかかると力みが出やすくなる場所になります。
こまめにグーパーグーパーをしてみてもいいかもしれません。

 

 

 

 

 

肩こりに有効なツボ 『後渓』

 

肩こりだけでも、まだまだたくさんありますし、

それぞれ体質にあったツボの組み合わせがありますのでこれからもツボの魅力を紹介していきたいと思います。


ぜひ参考にしてくださいね。 

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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