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猫背

2022.09.30

猫背は悪い姿勢? 肩こりを悪化させない たった1つの習慣

こんにちは。豊明市で治療歴17年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 



猫背の姿勢=悪い姿勢
ではありません。

猫背もあらゆる作業を
する上で必要な姿勢です。

猫背の状態で
固まっていることが
悪いのです。

これは長時間
同じ姿勢でいると
起こります。

そんな悩みを持たないために
身に着ける
たった1つの習慣は

”背伸び”

一区切りがついた
瞬間に
グーっと伸びてください。

ツボケアを先にしてから
背伸びすると
一段とスッキリ爽快に
なりますよ🤩

猫背は悪い姿勢? 肩こりを悪化させない たった1つの習慣

 

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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