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肩こり

2021.06.07

肩こりは寝れば治るの?

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ、

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

先日、

「肩こりが寝ても治らなくなった」

と言われました。

「あー肩こったから早く寝よう」
肩こりが辛くなったら
寝れば治ると思っていいませんか?

当然寝不足が続くと
肩こりはひどくなります。

 

ですが寝ることが
解決策なのかというと

違うんです。

今回は

なぜ寝て肩こりが
解決しないのかを紹介します。

肩こりは寝れば治るの?

寝て良くなるという方は

実は肩こりが楽になったのではなく

 

肩こりの辛さに耐える体力が
回復していただけです。

だから寝ても

肩こりが楽にならくなったのは
体力でカバーできる以上に
肩こりが溜まっているという

シグナルとなります。

 

「アレっ寝ても楽にならなくなったなぁ」

と感じた時は
鍼灸マッサージに行き
疲労をガス抜きをする事を
お勧めします。

 

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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