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セルフケア

2018.07.15

こんな時はお風呂には入らないで

今回は風邪をひいて入浴NGな症状について書きます。

こんな時はお風呂には入らないで

では、チェックしてください。
・体がだるくて動きたくない
・食欲がない
・高熱が出ている
・関節が痛い

上の症状が1つでもある場合には入浴を控えた方がよいです。

チェックに当てはまった場合は体力が落ちていたり、体温を上げてウイルスと戦っている最中で体力の消耗が激しくなっています。

入浴することは体力の消耗を促進してしまい風邪に対抗することができなくなってしまいます。

対処法としては体力回復させるため速やかに寝てください。元気が出るといわれている食べ物や飲み物を食欲が無くても少しだけでも摂るのもよいですね。

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風邪は万病のもとです。
初期対処の仕方を間違えると辛い思いをするだけでなく、長引いてしまい周りにも迷惑をかけてしまうのでぜひ参考にしてくださいね。

 

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