大声を出した次の日にはこのツボ！

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

 

少し前に「友達とカラオケに行って大騒ぎしすぎて喉が痛くなったからツボを教えて欲しい」と質問されました。

 

私もライブやカラオケやスポーツの応援などで、大声で歌い叫ぶのスッキリするので好きです。

 

次の日は声は大丈夫かと思うくらいに…

 

 

そんな大声を出した次の日にもってこいなツボを今回は紹介します。

ツボは

天突（てんとつ）

 

ツボの場所は

喉仏から下に降りていき

骨にぶつかる凹みにあります。

ツボの刺激の仕方

直接的に刺激が入ってしまうので骨の上を優しく撫でてあげる感じにさすってあげるのが良いです。
※特に喉の痛みがある時は咳き込んでしまうので強く刺激しすぎないように注意が必要です。

天突は風邪で喉の痛みが出ている時も落ち着かせるには有効です。

今回紹介した天突を刺激しながら
うがいやのど飴や水分補給をすると皆さんの美声を取り戻すことができますよ。

 

このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）

 

 

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