物をよく落とすようになるのはなぜおこる？

先日「最近スマホを落として壊してしまった」
という話題が患者さんとの会話で出ました。

ただそれが毎日のように落としてしまって
頑丈なケースに入れていても
壊れてしまったそうです。

そこで「なんで落としやすくなるの？」
と聞かれました。

落としやすくなる方の共通点とは？

日常生活の中で物を持つという
行動は多いですよね。

その時一番使っている筋肉は
前腕（肘から先）の筋肉です。

あまり知られていないですが
前腕の筋肉は指を曲げ伸ばしさせる筋肉が多く存在します。

物を落としやすい方は
前腕の筋肉がとてもカチカチに
緊張していることが多いです。

カチカチになっているという事は
「力を入れている状態」です。
なのでいざスマホを持とうと思って
スマホを持つと、
すでに力は使用済みなので
ポロっと落としてしまうわけです。

いかがでしょうか？

この状態を改善するには
握りっぱなしを止めることです。

解消法は
「グーパーグーパー」すること
それで前腕の緊張は緩み改善されます。

改善のコツは
大きくやることです

こまめに行う事で
変わってきますので
ぜひ参考にしてくださいね。

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