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セルフケア

2021.04.15

治癒力を上げるツボ

こんにちは。豊明市で治療歴15年以上

はり師・きゅう師の資格を持つ

藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です

 

不意にケガをした時に

すり傷や打ち身が

思った以上に治りが悪いって事

ありませんか?

 

「昔なら3日で治ったのに・・・」

まだ残っている事。

 

自己治癒力は
体調によって変わりますし
加齢と
共に下降していきます。

だからサプリを飲んだり

色々な健康法を試したりしますよね。

 

そこで今回は

治癒力をUPさせるエッセンスになる

ツボについて書きたいと思います。

治癒力を上げるツボ

今回のツボは
『陽池(ようち)』

ツボの場所は
手の甲側にあり薬指の延長線上の手首にあります。



探す時のコツ:手首を反らした時に凹みができます。

刺激する時のコツ:
・ノック式ボールペンの頭でカチカチするか、
・指で押さえてグーパーグーパーしても
しっかり刺激ができます。



陽池というツボの意味は「陽気の池」で
体を温める気が集まる場所です。


ここが冷えると体が温まりにくくなり
「肩こり」
「風邪をひきやすくなる」
「手先が冷える」
などの症状の改善に繋がります。


日頃から刺激をしていても
色々なメリットありますので
ぜひ参考にしてください。

 

 

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このブログを書いた人:藤田元弘(はり師・きゅう師)

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