こんにちは。豊明市で治療歴15年以上、はり師・きゅう師の資格を持つ、藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です。

先日「なかなか疲れが抜けないのが悩み…」と相談されました。

この方は昔から疲れやすい体質ではあったのですが、一段と感じるようになったようです。

皆さんはなんとなくだるくて疲れが抜けにくいなんてことはありませんか？

仕事が忙しかったり、やることが山ほどある方には疲れが抜けないのは日常茶飯事なことかもしれませんね。

実はこんな時は頭、腰、足など体の色々な所に反応が出ているんですよ。


今回は特に体がなんとなくだるいという方へオススメのツボを紹介します。

ツボは

天枢（てんすう）

ツボの場所は
へそから２寸（指３本）の位置にあります。

ツボの刺激する時のコツ
ツボの位置からへそへ向かって刺激すると効果が出しやすいです。


今回の天枢は疲れが溜まっていると硬くなっているので、手のひらで温めるイメージで手を当ててあげると柔らかくなります。

そのあとに徐々に圧をかけてあげると良いです。


天枢はお腹を壊した時の特効穴となります。

これは皆さんがお腹が痛くなった時にさすっている場所になります。

胃が調子が悪くなることは全体的にだるさを生む原因です。

なかなか疲れが取れないなぁと思ったらぜひ参考にしてくださいね。

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このブログを書いた人：藤田元弘（はり師・きゅう師）