BLOGお役立ち情報
セルフケア

2018.06.17

お風呂でする前腕の緊張をリラックスさせるコツ

入浴中に腕のマッサージをより効果的にするコツについて書きます。

お風呂でする前腕の緊張をリラックスさせるコツ

こんにちは、
体の状態をわかりやすく解説しながら改善する
トータルケアアドバイザー藤田です。

前回はポロっとスマホを落としてしまう
原因について書きました。

原因は前腕の緊張でしたが
今回は
お風呂でする前腕の緊張をリラックスさせるコツ
について書きます。
お風呂

入浴はリラックスできる空間です。
疲れをとろうと肩や首に手がいったり
腕を揉んだりなど自然に動きます。

そんな状態をリラックスさせる効率の良くなるコツは
『手首から肘へマッサージする事です』

これは経絡の流れ(気の流れ)が
手首⇒肩になっているからです。

これにより緊張は効率良く
前腕からなくなってくれます。

長年溜め込んだ疲れがあると
なかなか緊張は抜けにくいですが
コツコツとやっていく事で変化は出てきますよ。

ぜひ参考にしてください。

無料メールマガジンを配信中

藤田はりきゅう治療院のメルマガ
ダメ姿勢脱出法の解説メール
とは

日常の疑問や悩みを解説する
メールマガジンです。

現在、メルマガ登録
いただいた方全員に、

第一印象で損をしない
仕事のパフォーマンスUPさせる
ダメ姿勢脱出法
プレゼントしています。

29942489_1644793025628701_2073970370_o
6000人以上に伝えてきた
8つのチェックと姿勢のコツを
22ページにまとめました。

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須

header_tel
☝スマホの方は

ここの電話番号を押してください。

どんな些細な事でも結構です、
まずはお気軽にご相談ください。
すぐに予約もできます。
ban01

豊明市、大府市、刈谷市、
名古屋市緑区の鍼灸院なら
[藤田はりきゅう治療院]
あなたに合った治療一緒に探します。

29830094_1645177078923629_1247803719_o

▼治療の詳細はこちら
肩こり、眼精疲労が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/shoulder/
腰痛、膝の痛みが気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/hip/
胃の不調、便秘が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/viscera/
テニス肘、野球肩が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/failure/
美容鍼、耳つぼ、ダイエットが気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/diet/
生理痛、不妊治療、更年期障害が気になる方
https://www.fujitaharikyu.com/female/

テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、
自律神経失調症、猫背矯正などで
お悩みの方はぜひお越しください。

その他のブログ
https://www.fujitaharikyu.com/blog/

 

予約する
instagram
twitter